材料：

　　韩国泡菜（175克，1袋），黄豆芽（750克）、白贝（2两）、鲜鱿鱼（2两）、罗氏虾（7两）、生蚝（3两）、姜（4片）、姜蓉（1汤匙）

　　调料：油（3汤匙）、酱油（1/2汤匙）、鲍鱼汁（1汤匙）、胡椒粉（1/5汤匙）、盐（1汤匙）、糖（1/4汤匙）

　　工具：瓦煲（1只）

　　1．黄豆芽去根，清洗干净；将生姜去皮切成4片，剩下的剁成姜蓉；将白贝泡在清水里待用；罗氏虾剪去虾须后洗净。

　　2．鱿鱼洗净切成圈，加入1/2汤匙姜蓉、1/2汤匙酱油、1汤匙鲍鱼汁、1/6汤匙盐和1/4汤匙糖拌匀，腌制5分钟。

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